Olá a todas!
Hoje o meu dia foi todo dedicado a tratar das papeladas da baixa+subs pré-natal+subs maternidade+coisas no trabalho.... enfim, fico cansada!
No final do dia fomos à 2ª aula preparação parto. Hoje falamos sobre o desenvolvimento intra-uterino, colocamos questões e esclarecemos dúvidas. Na segunda parte, foi a parte prática, onde aprendemos a fazer movimentos vasculantes, para ajudar o bebé a encaixar melhor na bacia (mas para a Clara não, pq continua sentada:), aprendemos a fazer relaxamento do corpo, e a detectar erros na nossa postura de relaxamento quando temos contracções. Finalmente começamos a aprender a fazer respirações para durante as contracções (respiração cheirar a flor e apagar a vela!).
Acho que me saí bem, mas tenho de treinar em casa!!
O R. esteve presente, mas ainda não foi a parte dele entrar em acção:))
Bem, quando houver mais novidades conto.
Beijos a todas,
Cris